น้องลิซ วง IVE เผยว่า เมื่ออยากผอม ก็ต้องผอม “ไม่ต้องควบคุมอาหาร แค่กินสามมื้อต่อวัน”

8 กันยายน 2025

17:05 น.

น้องลิซ วง IVE เผยว่า เมื่ออยากผอม ก็ต้องผอม “ไม่ต้องควบคุมอาหาร แค่กินสามมื้อต่อวัน”
.
เมื่อถูกถามว่าเธอได้ลดน้ำหนักหรือไม่ ลิซตอบว่า “ไม่ได้อดอาหารเพื่อลดน้ำหนักเลย” เธอกล่าวต่ออีกว่า “กินอาหารที่อยากกินในปริมาณน้อยๆ” และเธอยังระบุด้วยว่า “ทานวันละสามมื้อ” ซึ่งประกอบด้วย “มื้อเช้า กลางวัน และเย็น”
.
ดังนั้น เคล็ดลับการควบคุมอาหารของลิซคือการรักษาสมดุลโดยการทานอาหารที่ชอบในปริมาณที่พอเหมาะ และแบ่งเป็นสามมื้อต่อวัน แทนที่จะอดอาหารอย่างเข้มงวด

แชร์เนื้อหานี้ :

ภาพถ่ายดีดี

ภาพถ่ายดีดี ภาพถ่ายดีดี เรื่องราวไอดอลในไทยและต่างประเทศ รวมภาพถ่ายไอดอลในไทยและต่างประเทศ ข่าวไอดอลเกาหลี ข่าวไอดอลญี่ปุ่น ข่าวไอดอลไทย ข่าวไอดอลเอเชีย